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干眼症多吃补肝益肾食物  

2018-04-02 17:39:50|  分类: 生活常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自杨凤弟老师《干眼症多吃补肝益肾食物》
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2014年07月09日 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客
干眼症多吃补肝益肾食物 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客
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干眼症多吃补肝益肾食物 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客

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  干眼症又叫角结膜干燥症,常见症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、怕风、畏光、对外界刺激敏感等。从中医角度来看,干眼症是肝肾亏损、阴血不足引起的。因此,干眼症患者可以多吃一些补肝益肾的食物。

  吃大叶子菜  干眼症多吃补肝益肾食物 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客干眼症患者宜多吃大叶子菜,如青菜、菠菜、白菜等,同时也可以配合吃一些动物肝脏,这些都有利于干眼症患者补肝益肾,从而缓解干眼症症状。

  饮菊花茶  干眼症多吃补肝益肾食物 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,对用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

  吃核桃仁  干眼症多吃补肝益肾食物 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素E等营养成分,有补肾固精、滋肝明目的功效。每晚嚼食两个核桃仁,可缓解干眼症症状。

  饮百合红枣粥 干眼症多吃补肝益肾食物 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客百合红枣粥富含维生素C,也含有大量的维生素A,不但有利于防治干眼症,而且有助于明目。

  饮食清淡 提醒干眼症患者,在平时的生活中饮食要清淡,不宜食用辛辣刺激性食物,如蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒等。另外,干眼症患者也不宜吃油腻难消化的食物。

  食物不是药材,通过改变饮食习惯的方式只可缓解干眼症患者的不适症状,并不能治愈干眼症,如果患者的病情比较严重,一定要到医院接受正规的治疗。

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素材:网络  编辑制作:杨凤弟老师

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